即実践できる生活習慣改善リスト

■体を温める

■少食

■咀嚼 

■運動

■添加物の摂取をやめる

■無農薬野菜を摂る

■野菜ジュース&プチ断食

■早寝早起き

■プラス思考になる

■笑う

■感謝する

Be Sociable, Share!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。