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臓器に関するTV番組のメモ

・胃が綺麗な人は病気になりにくい。(胃が状態は年齢に関係なし。胃が荒れていると認知症になりやすい。さらに、胃が荒れているとビタミンCが吸収されにくい。)

・ダイエットをしても胃は小さくならない!

・美は健康な胃作りから!

・「胃もたれ」とは、胃の働きが悪く食べ物が胃に留まっている状態。

・胃がグゥーっと鳴っている時は、胃の中の食べかすを十二指腸に送り出している。(胃のお掃除!)

・脂肪分を摂取し過ぎると学習記憶障害が起こる可能性がある。

・玄米は脂肪摂取の欲求を抑える。

・日本人の6割には胃炎がある。(無症状の人が多い)

・アジア人は胃がんを引き起こすピロリ菌を持っている人が多い。

・胃がん患者の99%がピロリ菌保有者!

・ピロリ菌保菌者かどうかは病院で簡単に調べられる。

・ピロリ菌を除菌すると胃がん発症率はなんと3分の1に!

・ピロリ菌の除菌は一週間で薬を服用するだけでできる。(なんと、今は保険適用!)

・逆流性食道炎(=胸焼け)に効果的な食べ物は、キャベツとガム!

・成長期の頃、脂っこいものをたくさん食べると、胃酸が多く出る体質になり逆流性食道炎になりやすくなる。

・お酒と一緒に食べると食道に良い食べ物は、イカとタコ!